XHF

Het belang van lichamelijke activiteit behoeft nauwelijks verdere uitleg. Iedereen weet dat sport en bewegen de gezondheid ten goede komt. Soms zijn er echter beperkende factoren om sport en bewegen te gaan ondernemen. Men heeft last van lichamelijke klachten of beperkingen of is herstellende van een (sport)blessure. Ook postoperatieve revalidatie kan een “normale”sportbeoefening in de weg staan.

Daarnaast zijn er mensen die meer uit de sport willen halen dan de fysieke voordelen, zij die de sport beoefenen om topprestaties te leveren en het beste uit zichzelf willen halen.

Voor al die personen die een beter inzicht behoeven in hun (sport)capaciteiten en goed onderbouwde trainingsprogramma’s nodig hebben is het noodzakelijk te starten met een compleet en gedegen onderzoek. Verschillende doelstellingen kunnen alleen op een verantwoorde manier behaald worden als alle factoren die een rol spelen in de lichamelijke conditie nauwkeurig in kaart gebracht worden om zo het (start)niveau te bepalen.

Het XHF belastingsonderzoek voorziet in deze behoefte, wetenschappelijk onderbouwde testen en metingen afgenomen door hierin speciaal opgeleide fysiotherapeuten (NVFS geregistreerde sportfysiotherapeuten). Alle factoren verantwoordelijk voor uw lichamelijke fitheid kunnen nauwkeurig in kaart gebracht worden en worden vertaald naar een persoonlijk trainingschema en beweegadviezen.

Het XHF belastbaarheidonderzoek resulteert in een verantwoorde en veilige weg naar verbeterde lichamelijke fitheid en verbetering van uw (sport)prestaties!

Doelstelling

Het nauwkeurig in kaart brengen van de lichamelijke conditie op basis van wetenschappelijk onderbouwde testen en metingen. Het XHF belastbaarheidonderzoek geeft inzicht in de fysieke capaciteiten en biedt ideale uitgangspositie voor het opstellen van een individueel (sport)specifiek trainingsprogramma of gerichte beweegadviezen.

Organisatie

‘XHF Belastbaarheidsonderzoek’
Organisatie: 1 onderzoek van ± 60 minuten

• Antropometrie
(Lichaamssamenstelling en verhoudingen)

• Grondmotorische eigenschappen
(Kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen, lenigheid, snelheid)

• Cardiovasculair Uithoudingsvermogen
(Functioneel inspanningsfysiologisch onderzoek, maximale zuurstofopname)